A Biarritz, Anglet et Bidart
Massage bien être
Le toucher comme thérapie.
Le massage bien être est une forme de massage qui t’offre une parenthèse dans un quotidien souvent mouvementé, te permet de te détendre et laisser de côté tes soucis et ton stress.
Le massage est également un incroyable outil thérapeutique puisqu’ il permet de revenir au corps, de faire circuler l’énergie et de remettre en mouvement les éventuels blocages.
C’est vraiment cette dimension thérapeutique/ holistique qui m’attire dans le massage. C’est d’ailleurs pour ça que pour le moment, j’ai choisi de mettre l’accent sur la famille de massage dit “psychocorporel”. C’est le type de massages qui me parle le plus car c’est celui qui donne la parole au corps en lui permettant de ressentir les émotions et les blocages émotionnels.
C’est un outil de plus chez maison m pour réconcilier, apaiser, aligner (un bon mélange de tout ça !) ton corps, ta tête et ton cœur.
Massage bien être : les bienfaits
Détente et réduction du stress
Ton mode de vie est stressant et/ ou tu sens que tu as accumulé des tensions ?
Le massage sera extrêmement bénéfique. En effet, il est reconnu pour ses effets apaisants. Il aide à réduire les tensions musculaires et favorise la relaxation.
Soulagement des douleurs musculaires
Tu as de douleurs physiques, telles que des douleurs dorsales, des douleurs cervicales ou des douleurs liées à des blessures sportives ?
Le massage va t’aider à améliorer ta circulation sanguine, ce qui peut accélérer ton processus de récupération et de guérison.
Amélioration du bien être global
Tu as tout simplement envie de te sentir bien, dans ton corps, dans ta tête ? Envie de t’évader, te faire chouchouter ?
Te faire masser favorise la production d'endorphines, les hormones du bonheur. Cela améliore l'humeur, réduit l'anxiété, et contribue à un sentiment général de bien-être.
La carte des massages
Le massage californien
Aussi appelé le “toucher du cœur” puisque la relaxation induite par les mouvements longs, fluides et enveloppants, permet à la personne massée de se reconnecter à ses émotions et tensions potentielles.
C’est THE massage pour te réapproprier ton corps et prendre conscience de tout ton être.
Le massage californien se caractérise également par cette impression de flotter comme dans l’eau, d’être bercé par les vagues. Le top pour te relaxer profondément et évacuer le stress du quotidien.
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1h : 70€
1h30 : 90€
Le massage mieux être
Un massage crée par l’Ecole internationale du Spa pour répondre aux problèmes quotidien du corps : tensions dans le dos, jambes lourdes, mental très présent… Ce massage fait appel aux 3 familles de massage, ce qui te permet de découvrir un peu plus l’univers du massage si tu es novice :
Massage musculaire du dos : des pressions plus intenses pour décontracter les tensions dans le dos et les trapèzes
Massage énergétique au niveau des jambes : des mouvements rythmés et ascendants pour faire circuler la lymphe et remettre du mouvement dans cette partie. L’idée symbolique est de t’aider à avancer avec plus de légèreté dans ta vie.
Massage psychocorporel : des manoeuvres plus enveloppantes et fluides pour le haut du corps et de la tête. C pour finir avec la touche de détente plus plus. C’est idéal pour se détendre et essayer de relâcher les éventuelles tensions émotionnelles qui se logent souvent au niveau du plexus solaire ou encore du ventre et de libérer ta charge mentale !
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1h : 70€
1h30 : 90€
Le massage balinais
Le massage balinais est une pratique traditionnelle qui combine des manœuvres toniques et profondes pour offrir une véritable relaxation du corps et de l’esprit.
Il repose sur trois points vitaux :
l’appareil digestif,
le système nerveux
les fonctions hormonales.
En stimulant ces zones clés, il équilibre les énergies du corps et favorise une meilleure régulation des fonctions internes.
Les manœuvres appliquées sur les points énergétiques visent à restaurer l’harmonie entre le corps et l’esprit, apportant ainsi une sensation de bien-être global. Ce soin thérapeutique intègre des étirements et des pressions qui agissent sur les muscles en profondeur, favorisant ainsi la récupération musculaire et la détente. Grâce à ses effets de drainage, il aide également à éliminer les toxines et améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Cette pratique permet de réduire le stress, d'améliorer la souplesse des articulations et de libérer les tensions accumulées. Elle procure une relaxation profonde tout en revitalisant le corps, en équilibrant les fonctions vitales et en apportant une sensation durable de calme et de sérénité.
Le massage balinais est ainsi une expérience complète, alliant détente physique et régénération énergétique.
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1h : 70€
1h30 : 90€
Le massage Chi Nei Tsang
Le terme **Chi Nei Tsang** vient du chinois et signifie littéralement **"travail de l'énergie des organes internes"**.
Chi (ou Qi ) désigne l'énergie vitale, l'énergie qui circule dans le corps.
Nei** signifie “interne”, en référence aux organes internes.
Tsang fait référence aux “organes internes” eux-mêmes, en particulier ceux de l'abdomen.
Ainsi, le Chi Nei Tsang est une méthode de massage inspirée des traditions taoïstes qui se concentre sur le ventre, un endroit considéré comme le siège de nos émotions et de notre énergie.
Selon cette approche, le ventre peut accumuler des tensions, des angoisses et des émotions négatives, ce qui entraîne des blocages et des déséquilibres dans les organes internes.
Le Chi Nei Tsang consiste à appliquer un toucher doux et profond sur l'abdomen, en manipulant les organes internes de manière délicate mais efficace. Cela permet de dénouer les tensions, de libérer les blocages énergétiques et de restaurer un bon fonctionnement des organes.
En libérant ces énergies "bloquées", ce massage aide à soulager le stress, les douleurs et à rétablir un équilibre entre le corps et les émotions. Il agit non seulement sur le corps physique, en améliorant la circulation et le bien-être des organes, mais aussi sur le plan émotionnel, en aidant à apaiser l’esprit.
Le Chi Nei Tsang est donc une pratique idéale si tu cherches à te détendre profondément et à retrouver une harmonie intérieure.
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1h : 70€
1h30 : 90€
Ce qu’elles en disent
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Mathilde est très douce, un massage californien, agréable, apaisant et relaxant. Je recommande à 100%!
Aurélie
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Un vrai bonheur de passer entre les mains douces et énergiques de Mathilde. J’ai passé un moment vraiment super agréable, de déconnexion totale. Je recommande très vivement ces services.
Aurore
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Un pur moment de détente, ce massage m’a fait énormément de bien et m’a enlevé toutes les tensions que j’avais. Mathilde est très gentille et à l’écoute.
Mélanie
Prendre soin toi et de tes proches !
♡ Care
A venir…
Massage Hawaïen “Lomi lomi” mai 2025