Revenir à soi à Biarritz — Accompagnement holistique par le Massage, l'Hypnose & le Yoga Somatique
A domicile sur le BAB et en ligne
NOUVEAU
Je t’accueille à Biarritz chez Osasuna studio, quartier du Braou à partir du mercredi 4 mars.
Quelque chose s'est alourdi. Tu ne sais plus exactement quand c'est arrivé.
Peut-être que les journées s'enchaînent sans que tu n’arrives vraiment à prendre le temps de te poser, peut-être même de respirer.
Peut-être que tu donnes beaucoup : au travail, aux autres, à tout ce qui attend et qu'au fond, tu ne sais plus très bien ce qu'il reste pour toi. Tu enchaînes les “to do list” à rallonge, tu cours à droite et à gauche, tu gères 1000 choses en même temps.
Peut-être que tu te dis que ça va. Mais ton corps, lui, ne s'y trompe pas.
Il stocke. Il serre. Il signale, à sa façon, que quelque chose a besoin d'être entendu.
Tu n’as pas à savoir exactement ce qui se passe pour venir. On commence là où tu en es.
Les trois signaux
Tu t’agites alors que tu voudrais te poser
Ton corps absorbe ce que ta tête n'arrive plus à trier
Tu dors mais tu ne récupéres pas
Maison M : un espace où tu n’as pas à faire semblant d'aller bien !
Je m'appelle Mathilde. Je suis accompagnante holistique à Biarritz : praticienne en hypnose ericksonienne, en massage bien-être et professeure de yoga.
J'ai créé Maison M avec une conviction simple : on ne peut pas vraiment se transformer en ignorant son corps. Le changement, la légèreté, la clarté : tout ça passe par là.
Maison M, c'est l'espace que j'aurais voulu trouver. Un endroit où l'on t’ accueille entière — avec tes doutes, tes silences, ce que tu portes et ce que tu ne sais pas encore déposer.
Pas de protocole. Pas de performance. On avance à ton rythme.
Trois façons d'alléger ce qui te pèse : massage bien-être, yoga “somatique”& hypnose à Biarritz
Le Massage bien-être
Pour le corps qui a absorbé plus que sa part
Un massage, chez Maison M, c'est bien plus qu'une simple heure de détente. C'est un espace pour que ton corps relâche ce qu'il retient depuis trop longtemps : tensions, mémoires enfouies, énergie figée. Un espace dans lequel tu es en sécurité.
C'est aussi, souvent, le premier geste de soin que tu t’ autorises vraiment. Celui que tu remettais à plus tard.
Le Yoga
Pour retrouver ton corps comme un endroit où il fait bon être.
Ce n'est pas le yoga que tu connais peut-être déjà : exigeant, comparatif, performatif. Le yoga basée sur la somatique, c'est une pratique douce qui t’ invite à ressentir plutôt qu'à atteindre. À habiter ton corps, pas à le dépasser.
Accessible à toutes. Quel que soit ton niveau, ton histoire, l'endroit où tu en es aujourd'hui.
L’Hypnose Ericksonienne
Pour les pensées qui ne s'arrêtent plus.
L'hypnose ericksonienne, c'est un état de concentration profonde : naturel, doux, que tu as déjà connu sans le nommer. Dans cet espace, on accède à ce que tu portes inconsciemment : les croyances qui figent, les blocages qui se répètent, les émotions qui n'ont pas encore été accueillies.
A aucun moment, je te fais pas faire quelque chose contre ton gré. Je t’invite simplement à aller là où tu ne pouvez pas aller seule car tu ne te sentais pas assez en sécurité.
Nouveau : Le cercle cocoon. Avancer ensemble, au rythme des saisons
Une fois par mois, un espace s'ouvre.
Pas une séance. Pas un atelier. Un rituel.
Pendant deux heures, tu bouges, tu respires, tu te déposes avec d'autres femmes qui font, elles aussi, le chemin vers elles-mêmes.
Le yoga somatique libère ce que le corps retient.
L'hypnose collective transforme ce que vtu n’arrives pas à traverser seule. Le cercle accueille, sans jugement, ce que tu amènes.
Tu repars allégée. Ancrée. Reconnue.
Le Cercle Cocoon, c'est la sororité au sens profond du terme : des femmes qui se voient vraiment, qui se font de la place, qui avancent ensemble au fil des mois.
Maison M
Des espaces pour respirer, se retrouver et rayonner.
Ce que les femmes retrouvent ici
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«Cela fait plusieurs séances de Yoga que je fais avec Mathilde à distance ! Les séances sont top ! Mathilde est calme, explique simplement et les postures sont à portée de tous. J'aime le regard bienveillant que porte Mathilde pendant son cours. Je vous recommande vivement ses cours si vous avez besoin de détente, de relaxation et de respirer ! »
Alexandra, accompagnement par le yoga
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«Je trouve l'accompagnement de Mathilde très fin, à la fois doux et très pertinent... Et les résultats sont là ! Je suis moi-même praticienne en hypnose, et je me sens totalement en confiance lorsqu'elle m'accompagne.»
Pauline, accompagnement par l’hypnose
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«Un vrai bonheur de passer entre les mains douces et énergiques de Mathilde. J’ai passé un moment vraiment super agréable, de déconnexion totale. Je recommande très vivement ces services.»
Mathilde, accompagnement par le massage
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«Mathilde est une professionnelle à l'écoute et bienveillante. Elle a su me faire découvrir l'hypnothérapie alors que j'étais très frileuse et notre séance s'est avérée très productive. Je recommande Mathilde à 100%. »
Virginie, accompagnement par l’hypnose
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«Mathilde est très douce, un massage californien, agréable, apaisant et relaxant. Je recommande à 100%!»
Aurélie, accompagnement par le massage
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« L’accompagnement de Mathilde a été très bénéfique. C’est une personne bienveillante, douce et dans la compréhension. Je recommande vivement son travail ! De plus, c’est une super prof de yoga !"
Chloé, accompagnement par le yoga et l’hypnose
Pourquoi ces trois chemins ?
Le yoga, l'hypnose et le massage ne sont pas trois options dans un menu. Ce sont trois façons d'accéder au même endroit : cet espace en toi où quelque chose peut enfin se relâcher.
Le yoga somatique remet ton corps en mouvement et en conscience. Le massage libère ce que ce corps retient malgré toi. L'hypnose traverse ce que ni le corps ni le mental ne peut régler seul.
Ensemble, ils travaillent dans le même sens. C'est ça, une approche holistique, pas une discipline unique, mais un accompagnement qui t’accompagne dans ton entierté.