Mathilde Desgardins — Accompagnante holistique à Biarritz
Je suis passée par là, moi aussi. C'est pour ça que je sais comment t’ accompagner.
Avant Maison M, j'avais une autre vie (tu t’en doutes !)
Pendant une dizaine d’années, j'ai évolué dans le milieu du marketing. De l'extérieur, ça ressemblait à quelque chose de solide. Mes parents étaient plutôt satisfaits d’ailleurs (même si cela aurait été mieux que je fasse de la finance).
J’ai passé beaucoup de temps à. : changer de postes, d'entreprises et même de villes. Je cherchais. Ce que je ne savais pas encore nommer, c'était cette sensation persistante : être à la mauvaise place, faire la mauvaise chose, perdre mon temps sans comprendre pourquoi.
Les listes mentales ne s'arrêtaient pas. L'ennui profond cohabitait avec l'agitation. Je continuais à performer, parce qu'on continue, parce qu'on a appris à continuer mais quelque chose en moi s'était mis en veille depuis longtemps.
Et puis mon corps a commencé à parler plus fort. Alors je prenais des jours offs et puis j’espérais que ça serait suffisant, que ça passerait avec un peu de repos.
Ce que mon corps a fini par me dire
Les signaux avaient été là depuis un moment. Je ne les avais pas voulu entendre.
La fatigue qui ne se reparait pas. La nuque et les épaules portant quelque chose de plus lourd que de la tension musculaire. Ce mental qui tournait même quand je voulais me poser. Et cette peur, en fond, que si je m'arrêtais vraiment, tout s'effondre.
J'ai mis du temps à comprendre que ce n'était pas un manque de volonté. Que mon corps n'était pas mon ennemi. Qu'il essayait, au contraire, de me ramener à quelque chose d'essentiel.
Quand j'ai finalement écouté, tout a changé de sens. Pas du jour au lendemain. Pas facilement. Mais profondément.
Je me dis souvent que mon corps a été plus courageux que mon esprit. Il a refusé de continuer à faire semblant.
Le chemin qui m'a ramenée à moi
J'ai toujours eu un attrait profond pour ce qui se passe sous la surface : le fonctionnement des êtres humains, ce qui les fait souffrir, ce qui les fait tenir, ce qui les fait changer.
Enfant, j'écrivais, j'inventais des histoires, je vivais beaucoup dans ma tête. Je ne savais pas encore que ça s'appellerait un jour visualisation, ou que ce serait le terreau naturel de ma pratique en hypnose.
C'est à travers mes expériences (dépression, et puis l’ultime cadeau. Tu sais le cadeau mal emballé qu’on nomme “burn-out”) que j'ai découvert ce dont j'avais besoin : des outils qui parlent au corps autant qu'à l'esprit. Pas un seul chemin. Plusieurs, complémentaires, qui travaillent ensemble.
J'ai commencé par le yoga. Puis l'hypnose. Puis les massages. Pas dans un ordre logique, dans l'ordre de ce que je traversais. Et c'est exactement ce que j'ai voulu offrir ici, à Maison M.
Pas un programme. Un espace.
Ce que j'ai construit pour toi et pourquoi ces trois chemins
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Le yoga somatique : réhabiter ton corps
Pas le yoga de la performance. Pas celui des postures parfaites sur Instagram. Le yoga somatique est une invitation à ressentir, à retrouver ton corps comme un endroit familier, pas comme une contrainte à gérer. Je dirai même comme un refuge où tu te sens en sécurité.
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L'hypnose ericksonienne : aller là où la volonté seule ne suffit pas
L’hypnose permet d'accéder à ce que tu portes inconscient : les schémas qui se répètent, les croyances qui figent, les émotions qui n'ont jamais eu d'espace pour exister. Lors de ma première séance d’hypnose, j'en suis ressortie en me disant “quel merveilleux cadeau, moi aussi je veux savoir faire ça !”
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Le massage : ce que les mots ne peuvent pas atteindre
Le corps stocke tout ce que l'esprit n'a pas pu digérer. Les tensions dans la nuque, les épaules bloquées, le ventre qui se noue : ce ne sont pas que des douleurs physiques, ce sont des douleurs somatiques. Un massage, ici, c'est une façon de donner à ton corps l’autorisation de relâcher.
Ce que j'ai appris et pourquoi
J'aurais pu m'arrêter à une seule formation. Mais chaque outil que j'ai rencontré m'a ouvert quelque chose de nouveau sur moi d'abord, sur la façon dont j'accompagne ensuite.
Praticienne en Massage balinais, Chi Nei Tsang et Lomi Lomi — Evimeria (2025)
Pour aller plus loin dans le travail corporel et émotionnel. Chaque technique touche une couche différente de ce que nous portons.
Praticienne en Massage bien-être et californien — École Internationale du Spa (2024)
Parce que le corps doit pouvoir parler. Et que les mains font parfois ce que les mots n'arrivent pas à faire.
Formation Fleurs de Bach niveau 1 — Institut Français des Fleurs de Bach (2023)
Un complément doux pour soutenir les processus émotionnels entre les séances.
Praticienne en Hypnose Ericksonienne — ARCHE (2022)
La formation qui a tout changé. Celle où j'ai compris que changer profondément n'est pas une question de volonté mais d'accès.
Formation Corps et Esprit — Rencontres Perspectives Formations
Pour approfondir l'articulation entre ce que nous vivons émotionnellement et ce que notre corps exprime.
Professeure de Yoga Hatha et Vinyasa — Zen Space (certifiée Yoga Alliance) (2020)
Le yoga comme premier outil de reconnexion au corps, celui par lequel tout a commencé.
Mastère E-Commerce & Digital — Skema Business School (2015)
Master Marketing — Burgundy School of Business (2013)
Dix ans dans le marketing. La carrière qui m'a formée et épuisée. Celle qui m'a appris que le sens n'est pas optionnel.
Ce en quoi je crois profondément
Je crois que tu sais, au fond, ce dont tu as besoin. Que votre corps te le dit déjà. Que ce n'est pas un manque de volonté si tu n'arrives pas à l'entendre, c'est que tu n’as pas encore trouvé le bon espace pour l'écouter.
Je crois que la transformation durable ne ressemble pas à un déclic. Elle ressemble à un retour progressif à soi. À ton rythme. Au rythme des saisons.
Je crois que tu n'as pas besoin d'aller mieux pour venir. Que tu peux arriver avec tes doutes, ta fatigue, ce que tu portes sans savoir encore le déposer.
Maison M existe pour ça, c’est ma mission.
