« Le yoga est la pratique qui nous permet de trouver l'équilibre entre nos aspirations et notre quotidien. »

Cours de Yoga en entreprise

Je vous propose des cours de yoga sur-mesure, de manière régulière ou des interventions plus ponctuelles comme un évènement pour assurer le bien-être et la cohésion de vos collaborateurs.

Une étude révèle que 60% des employés se sentent moins stressés après des séances régulières, ce qui booste leur motivation et leur performance.

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Quatre femmes méditent assises en tailleur dans une pièce lumineuse avec une fenêtre, un radiateur, une plante et une échelle en bois derrière elles.

Favoriser le bien-être de vos salariés grâce au yoga

Proposer du yoga au sein de votre entreprise permet à vos équipes de :

  • réduire leur stress,

  • améliorer leur concentration

  • prévenir les douleurs musculaires liées au travail.

  • favoriser la cohésion d’équipe et un environnement de travail plus serein.

C’est un très bon moyen de montrer votre engagement envers la santé de vos collaborateurs.

Tarif - sur devis - Contactez-moi.

Groupe de personnes faisant une séance de yoga ou de méditation sur un tapis en intérieur, avec des plantes vertes et une ambiance calme.

Cours collectif hebdomadaire dans vos locaux

Chaque semaine, offrez à vos collaborateurs une pause bien-être dans leur semaine. Un rendez-vous qui leur permettra de prendre soin de leur corps et de leur tête. Je m’adapte à tous les niveaux et à votre espace.

Des exemples d’intervention

Groupe de personnes en train de pratiquer le yoga dans une pièce bien éclairée avec de grandes fenêtres.

Cours découverte pendant la semaine de la QVTC

Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.

EN SAVOIR PLUS
Une jeune femme assise par terre dans un salon, dans une posture de méditation ou de relaxation, avec un groupe de personnes. La pièce est lumineuse avec une grande fenêtre laissant entrer de la lumière naturelle, un vase avec des fleurs séchées sur une table ronde en bois. Le sol est en parquet et il y a un tapis beige avec quelques motifs noirs.

Cours de yoga dans le cadre d’un évènement

Je vous accompagne dans la création de votre évènement bien-être à destination de vos collaborateurs. Je peux vous proposer un cours de yoga et des massages (sur table/ chaise).

Ils m’ont confié leur événement

  • EVJF, découverte du yoga en entreprise

  • Animation de 2 cours de Yoga pour partager un moment de détente et fun avec leurs auxiliaires de vie

  • Animation de cours de yoga hebdomadaire pour réduire le stress des entrepreneurs

  • Animation d'un cours de yoga maman/ enfant pour un groupe de migrants